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ヨガの活動（美園）

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ヨガの活動（美園）

こんにちは。
げんきまる美園です♪

温かい日が増えてきました☀
お花もきれいに咲いていて、スッキリとした天気の日は気持ち良いですね😊

さて、今回はヨガの活動の様子をご紹介したいと思います。
ヨガの活動は、月に２回ヨガの先生に来て頂き取り組んでいます😲
みんな普段の活動よりもテンションが高く、楽しく参加していますよ！



お友達と手をつなぎながらバランスを取って開脚をしています。
「おっとっと～」と言いながらもみんな倒れないように頑張りました👊



少し難しいですが、ゆりかごのような姿勢から足を上に高く上げる動きにもチャレンジです！！



みんなで身体をお山のようにして、その下をくぐり抜けてみました⛰
「うーん」「もう少し頑張って～」と声を掛けながら列になるよう協力していました☺


今回もみんな楽しくヨガができました～😆
程よく汗もかき、最後は電気を消して横になりリラックスをして終了しました〇

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